Webinare und Vorträge
VHS Vorträge und Kurse 2022
Kurs/Vortrag: Kraftquelle Schlaf - Ein- und Durchschlafstörungen erfolgreich vermeiden und behandeln
„Guter Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit. Solange er ungestört ist, denken wir meist nicht weiter darüber nach. Liegt jedoch eine Schlafstörung vor, so kann sie für den Betroffenen zu einem ernst zu nehmenden Gesundheitsproblem werden - mit teilweise gravierenden Auswirkungen auf Arbeitsfähigkeit, Verkehrstüchtigkeit, beruflichen und sozialen Erfolg, Krankheitsstand und Sterblichkeit. Mehr als 80 Prozent der Menschen klagen über Ein- und Durchschlafstörungen.
Schlafexperte Jürgen Körner informiert bei seinem Vortrag über die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung und Schlafmedizin. Erfahren Sie aus erster Hand, mit welchen Methoden und leicht zu erlernenden Techniken sich Schlafstörungen vermeiden und auch wieder beheben lassen und Sie Ihre Kraftquelle Schlaf optimal nutzen können. Nach dem Vortrag steht Ihnen Herr Körner für weitere Fragen zur Verfügung."
Dozent/in: Jürgen Körner, Betten- und Schlafexperte, Initiator der Sindelfinger Schlafschule
„Ein halbes Leben lang befasst sich Jürgen Körner schon mit dem Thema Schlaf. Als Betten- und Schlafexperte hat er in dieser Zeit mehr als 15.000 Menschen zu einer besseren Liege- und Schlafqualität verholfen. Der Begründer der Sindelfinger Schlafschule gilt als Experte, was die Nacht aus Menschen macht. Mit Fachbeiträgen im Schlafmagazin, Hörfunk, bei Fachvorträgen in Betrieben, Organisationen und auf Gesundheitskongressen informiert er über unsere Kraftquelle Schlaf.“
Termine und Orte
Volkshochschule Leinfelden-Echterdingen
Dienstag, 11. Oktober 2022
19.00 bis 20.30 Uhr
Kursort: Leinfelden
Informationen und Anmeldung unter www.vhs-le.de
Volkshochschule Böblingen-Sindelfingen
Dienstag, 25. Oktober 2022
19.00 bis 20.30 Uhr
Kursort: Sindelfingen
Informationen und Anmeldung unter www.vhs-aktuell.de
Volkshochschule Herrenberg
Dienstag, 22. November 2022
19.00 bis 20.30 Uhr
Kursort: Herrenberg
Informationen und Anmeldung unter www.vhs.herrenberg.de
Volkshochschule Gerlingen
Dienstag, 29. November 2022
19.00 bis 20.30 Uhr
Kursort: Gerlingen
Informationen und Anmeldung unter www.vhs-gerlingen.de
Erlebnisvortrag
Vortrag bei der BKK MTU in Friedrichshafen
Vortrag zur Schlafgesundheit
Über 100 interessierte Gäste informierten sich beim Abendvortrag "Kraftquelle Schlaf" in den Räumen der Betriebskrankenkasse MTU in Friedrichshafen. Jürgen Körner informierte über die neuesten Erkenntnisse aus der Schlafmedizin, Schlafforschung, Ergonomie und erklärt, wie sich viele Rückenschmerzen und Schlafstörungen vermeiden und wieder beheben lassen.
Neben Bewegung, Ernährung ist die dritte Gesundheits-Säule unser erholsamer und gesunder Schlaf.