Betten- und Liegeberatung

ERHOLSAMER SCHLAF BRAUCHT EIN GUTES BETT

Als Betten- und Schlafexperte werde ich bei meinen Bettenfachberatungen immer wieder mit der Frage konfrontiert “Was mache ich, wenn ich mit der Matratze oder dem Bettsystem nicht zurecht komme? Nun ist diese Frage absolut berechtigt. Gibt es doch immer noch sehr viele Fehlkäufe bei der Auswahl einer passenden Bettausstattung.

Entscheidend ist das systemische Zusammenwirken und die daraus entstehenden positiven Wirkungen auf unseren Körper und Schlaf. Das beliebige und oft über Jahre zeitversetzte Zusammenstellen von Kissen, Matratze und Lattenrost führt oftmals nicht zur erwünschten Wirkung. Rückengerechter Liegekomfort und erholsame Nächte sind durch entstehende Fehlhaltungen im Liegen und während des Schlafs häufig nicht mehr gewährleistet oder erheblich beeinträchigt.

Eine fachkundige Beratung bietet weitestgehend Sicherheit und Hilfe für eine optimale Kaufentscheidung. Wenn das individuell einstellbare Nackenstützkissen, die Matratze im richtigen Härtegrad und der flexible einstellbare oder selbstregulierende Lattenrost bei einem ausführlichen Probeliegen ermittelt werden, ist das ein richtiger Weg für rückengerechten Liegekomfort.

Neben anatomischen und orthopädischen Grundanforderungen wie Körpergröße, Körpergewicht, Körperbau, Rückenform, Schlaflage oder weiteren Beschwerdebildern im objektiven Sinne, gehört das subjektive Liegegefühl als Wohlfühlfaktor bei der Kaufentscheidung gleichermaßen dazu und ist nicht zu unterschätzen. Seit Jahren gibt es Matratzenanbieter mit einer Matratzenvariante nach dem Motto “Eine für alle – One fits all”. Da wir Menschen mit sehr unterschiedlichen Anforderungen ausgestattet sind, “funktioniert” das nach meiner praktischen Erfahrung in sehr vielen Fällen leider nicht, wie rückengeplagte Menschen mir dies bei Fachberatungen ausführlich schildern.

Was also bietet größtmögliche Sicherheit bei der optimalen Auswahl von Matratze und Bettsystem, wenn es um objektive Anforderungen, das persönliche Liegegefühl und konkret um den Härtegrad einer Matratze oder um individuelle Zonierungen der Matratze geht? Da empfehle ich Ihnen den Weg zu einem Bettenfachhändler mit geschultem Bettenfachteam vor Ort, wo Sie verschiedene Matratzen und Bettsysteme ausprobieren können.

Betten- und Liegeberatung

Ein Hausbesuch mit einer Stunde Expertenberatung und ausführlicher Besprechung Ihrer Wünsche und Anliegen.

Baubiologische Schlafplatzuntersuchung mit Tipps für eine optimale Schlafraumgestaltung.

Überprüfung Ihrer vorhandenen Bettausstattung (Matratze, Unterfederung, Kissen und Bettdecke) nach klimatischen, ergonomischen und orthopädischen Gesichtspunkten inklusive ausführlicher Analyse Ihrer Schlaf- und Gesamtsituation vor Ort: Kissen und Kissenhöhe, ergonomische Schlaflage, klimatische Eigenschaften der Bettdecke, Einstellung von Lattenrost mit dem Ziel der optimierten Anpassung, passende Matratze, Schlafraumklima, schlafstörende Quellen im Schlafraum, persönliche Wünsche und Anforderungen an das vorhandene Bettsystem.

Mit dieser umfangreichen Analyse erhalten Sie viele wertvolle Experten-Tipps, finden wir bei Ihnen eventuelle Störfaktoren und können Ihren Schlaf maximal optimieren. Telefonische Nachbesprechung nach vier Wochen.

Kosten: 100 € inkl. Anfahrt bis 30 km.

Betten-, Liege- und Schlafberatung

Ein Hausbesuch mit zwei Stunden Expertenberatung. Ausführliche Besprechung und Analyse Ihrer Schlafsituation und Schlafbeschwerden.

Individuelle Lösungsvorschläge nach der ganzheitlichen Powerschlaf-Methode 5R (Raum, Ruhe, Rituale, Regelmäßigkeit und Rhythmus) mit dem Ziel: Erlernen effektiver schlaffördernder Methoden, Verbesserung der Schlafwahrnehmung, Aufbau eines gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus, Aufbau von Entspannungsfähigkeit, Abbau schlafbezogener Angst, Schlafhygiene u.v.m. Schlaftagebuch mit individuellen Empfehlungen für Ihre persönliche Schlafoptimierung.

Baubiologische Schlafplatzuntersuchung mit Tipps für eine optimale Schlafraumgestaltung:

Überprüfung Ihrer vorhandenen Bettausstattung (Matratze, Unterfederung, Kissen und Bettdecke) nach klimatischen, ergonomischen und orthopädischen Gesichtspunkten inklusive ausführlicher Analyse Ihrer Schlaf- und Gesamtsituation vor Ort: Kissen und Kissenhöhe, ergonomische Schlaflage, klimatische Eigenschaften der Bettdecke, Einstellung von Lattenrost mit dem Ziel der optimierten Anpassung, passende Matratze, Schlafraumklima, schlafstörende Quellen im Schlafraum, persönliche Wünsche und Anforderungen an das vorhandene Bettsystem.

Mit dieser umfangreichen Analyse erhalten Sie viele wertvolle Experten-Tipps, finden wir bei Ihnen eventuelle Störfaktoren und können Ihren Schlaf maximal optimieren. Telefonische Nachbesprechung nach vier Wochen.

Kosten: 200 € inkl. Ratgeber BSD-Schlafcoach “Wie wir wieder erholsam schlafen” mit integriertem Multimediakurs, Ratgeberbuch Kraftquelle Schlaf, Entspannnungs-CD und Anfahrt bis 30 km.